14.3 km | 01:25:50 | 05:59/km日期: 2022-06-24 07:22 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 15142 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'10" / 06'44" / 06'25" / 06'45" / 06'25" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'35" / 05'21" / 05'18" / 05'08" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'32") | 1001 / 1001 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 2001 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+01'06") | 1001 / 3002 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 4002 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+01'15") | 1001 / 5004 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+01'23") | 1002 / 6007 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+01'16") | 1003 / 7010 | 174 / 87 |
| 8 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 8011 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 1001 / 9012 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'41" (+00'27") | 1001 / 10014 | 175 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 11016 | 177 / 101 |
| 12 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 12019 | 178 / 103 |
| 13 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 13019 | 178 / 104 |
| 14 | | 05'14" | 1000 / 14020 | 180 / 105 |
| 15 | | 05'06" | 287 / 14307 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'44" | 00:25'16" |
| 5 | 06'25" | 00:31'41" |
| 6 | 06'45" | 00:38'26" |
| 7 | 06'25" | 00:44'51" |
| 8 | 05'42" | 00:50'33" |
| 9 | 05'42" | 00:56'15" |
| 10 | 05'37" | 01:01'52" |
| 11 | 05'35" | 01:07'27" |
| 12 | 05'21" | 01:12'48" |
| 13 | 05'18" | 01:18'06" |
| 14 | 05'08" | 01:23'14" |
| 14.3 | 08'25" | 01:25'50" |
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