Jason Chen 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 台中
ID 674351

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6.0 km | 00:53:15 | 08:55/km

日期: 2022-06-25 14:27 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'16" / 08'46" / 08'48" / 09'12" / 08'57" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'10"

994 / 994

2

08'48"

(16'56")

08'46" (+00'36")

1003 / 1998

3

08'54"

(25'50")

08'51" (+00'41")

1004 / 3002

4

09'12"

(35'02")

09'06" (+00'56")

1009 / 4012

5

09'06"

(44'08")

08'58" (+00'48")

1013 / 5026

6

08'54"

(53'02")

09'14" (+01'04")

963 / 5989

maf180,day16,心率147

6月累積里程 : 76.99 km

美津濃 WAVE INSPIRE17 累積 : 2362.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'46"	00:17'02"
3	08'48"	00:25'50"
4	09'12"	00:35'02"
5	08'57"	00:43'59"
6.0	09'08"	00:53'02"

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