10.1 km | 01:22:16 | 08:08/km日期: 2022-06-23 18:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13752 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'49" / 08'11" / 08'29" / 08'03" / 08'16" / 08'17" / 07'54" / 08'08" / 07'56" / 07'48" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
2 | | 08'14" (+00'25") | 1000 / 2001 | 167 / 72 |
3 | | 08'29" (+00'40") | 1000 / 3001 | 165 / 70 |
4 | | 08'05" (+00'16") | 1000 / 4002 | 168 / 73 |
5 | | 08'14" (+00'25") | 1001 / 5004 | 168 / 72 |
6 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 6004 | 165 / 72 |
7 | | 07'55" (+00'06") | 1002 / 7006 | 166 / 75 |
8 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 8007 | 168 / 72 |
9 | | 08'04" (+00'15") | 1001 / 9008 | 167 / 74 |
10 | | 07'55" (+00'06") | 1002 / 10010 | 165 / 76 |
11 | | 08'42" (+00'53") | 99 / 10110 | 163 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.73 km BN68 0139黑1 累積 :
838.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 08'11" | 00:16'00" |
3 | 08'29" | 00:24'29" |
4 | 08'03" | 00:32'32" |
5 | 08'16" | 00:40'48" |
6 | 08'17" | 00:49'05" |
7 | 07'54" | 00:56'59" |
8 | 08'08" | 01:05'07" |
9 | 07'56" | 01:13'03" |
10 | 07'48" | 01:20'51" |
10.1 | 12'46" | 01:22'16" |