7.1 km | 00:50:56 | 07:09/km日期: 2022-06-23 19:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'24" / 08'01" / 09'35" / 06'31" / 17'38" / 11'10" / 07'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'24") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'01" | 00:15'25" |
| 3 | 09'35" | 00:25'00" |
| 4 | 06'31" | 00:31'31" |
| 5 | 17'38" | 00:49'09" |
| 6 | 11'10" | 01:00'19" |
| 7 | 07'59" | 01:08'18" |
| 7.1 | 06'31" | 01:09'01" |
ricky tseng 說推
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