劉晉駙 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉駙台北市
ID 517907

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5.7 km | 00:46:59 | 08:16/km

日期: 2022-06-27 23:14 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'47" / 08'01" / 08'33" / 08'29" / 08'30" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'43"

993 / 993

2

08'01"

(15'41")

07'59" (+00'16")

1004 / 1997

3

08'32"

(24'13")

08'31" (+00'48")

1000 / 2998

4

08'37"

(32'50")

08'30" (+00'47")

1013 / 4011

5

08'38"

(41'28")

08'35" (+00'52")

1004 / 5016

6

05'16"

(46'44")

07'53" (+00'10")

666 / 5683

6月累積里程 : 35.23 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'01"	00:15'48"
3	08'33"	00:24'21"
4	08'29"	00:32'50"
5	08'30"	00:41'20"
5.7	07'54"	00:46'44"

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