2.2 km | 00:11:22 | 05:13/km日期: 2022-06-22 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 04'58" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'29") | 487 / 487 | 185 / 99 |
2 | | 05'24" (+00'27") | 478 / 965 | 191 / 96 |
3 | | 05'03" (+00'06") | 484 / 1450 | 192 / 102 |
4 | | 04'57" | 466 / 1916 | 195 / 102 |
5 | | 05'14" (+00'17") | 260 / 2177 | 194 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 273.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 04'58" | 00:10'24" |
2.2 | 05'26" | 00:11'22" |