5.0 km | 00:37:46 | 07:29/km日期: 2022-07-15 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'22" / 07'36" / 07'52" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+03'16") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'22" | 00:22'04" |
| 4 | 07'36" | 00:29'40" |
| 5 | 07'52" | 00:37'32" |
| 5.0 | 10'31" | 00:38'00" |
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