8.1 km | 00:43:48 | 05:26/km日期: 2022-06-23 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'07" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'35" (+00'28") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'52" | 00:11'49" |
3 | 05'20" | 00:17'09" |
4 | 05'27" | 00:22'36" |
5 | 05'21" | 00:27'57" |
6 | 05'09" | 00:33'06" |
7 | 05'18" | 00:38'24" |
8 | 05'07" | 00:43'31" |
8.1 | 05'30" | 00:43'48" |