8.1 km | 00:59:11 | 07:16/km日期: 2022-06-23 06:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 08'24" / 06'22" / 06'18" / 07'17" / 08'12" / 07'14" / 07'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'24" | 00:15'46" |
| 3 | 06'22" | 00:22'08" |
| 4 | 06'18" | 00:28'26" |
| 5 | 07'17" | 00:35'43" |
| 6 | 08'12" | 00:43'55" |
| 7 | 07'14" | 00:51'09" |
| 8 | 07'08" | 00:58'17" |
| 8.1 | 06'30" | 00:59'12" |
ricky tseng 說推
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