柯靖淳 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

柯靖淳新北市
ID 684184

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5.6 km | 00:42:30 | 07:36/km

日期: 2022-06-23 20:07 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'26" / 07'41" / 07'47" / 07'33" / 07'37" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.04 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 170.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柯靖淳和陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'41"	00:15'07"
3	07'47"	00:22'54"
4	07'33"	00:30'27"
5	07'37"	00:38'04"
5.6	07'29"	00:42'30"

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