3.9 km | 00:24:36 | 06:15/km日期: 2022-06-20 19:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'25" / 08'20" / 06'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 919 / 919 |
| 2 | | 04'46" (+00'23") | 192 / 1112 |
| 3 | | 05'45" (+01'22") | 207 / 1319 |
| 4 | | 01:00'34" (+56'11") | 9 / 1329 |
| 5 | | 04'36" (+00'13") | 586 / 1915 |
| 6 | | 01:11'16" (+06'53") | 44 / 1959 |
| 7 | | 04'32" (+00'09") | 782 / 2742 |
| 8 | | 50'26" (+46'03") | 30 / 2772 |
| 9 | | 06'36" (+02'13") | 189 / 2962 |
| 10 | | 04'39" (+00'16") | 788 / 3751 |
| 11 | | 18'32" (+14'09") | 36 / 3787 |
| 12 | | 05'44" (+01'21") | 122 / 3910 |
| 13 | | 37'20" (+32'57") | 16 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 08'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 3.9 | 05'54" | 00:24'36" |
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