10.1 km | 02:20:34 | 13:58/km日期: 2022-06-21 05:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'43" / 06'43" / 06'25" / 06'07" / 09'11" / 13'38" / 13'40" / 14'41" / 55'48" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+07'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+07'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'41" (+08'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 55'47" (+49'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'05" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'43" | 00:13'51" |
| 3 | 06'43" | 00:20'34" |
| 4 | 06'25" | 00:26'59" |
| 5 | 06'07" | 00:33'06" |
| 6 | 09'11" | 00:42'17" |
| 7 | 13'38" | 00:55'55" |
| 8 | 13'40" | 01:09'35" |
| 9 | 14'41" | 01:24'16" |
| 10 | 55'48" | 02:20'04" |
| 10.1 | 01'03" | 02:20'08" |
ricky tseng 說推
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