10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km日期: 2022-06-21 18:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'19" / 06'15" / 06'00" / 06'16" / 06'21" / 06'28" / 06'27" / 06'28" / 05'05" / 04'36" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+03'13") | 6 / 1006 |
| 3 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 6006 |
| 8 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 9006 |
| 11 | | 08'17" (+03'13") | 5 / 9012 |
| 12 | | 04'34" | 1000 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'15" | 00:11'34" |
| 3 | 06'00" | 00:17'34" |
| 4 | 06'16" | 00:23'50" |
| 5 | 06'21" | 00:30'11" |
| 6 | 06'28" | 00:36'39" |
| 7 | 06'27" | 00:43'06" |
| 8 | 06'28" | 00:49'34" |
| 9 | 05'05" | 00:54'39" |
| 10 | 04'36" | 00:59'15" |
| 10.0 | 02'44" | 00:59'17" |
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