4.0 km | 00:32:19 | 08:03/km日期: 2022-06-19 18:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'35" / 08'22" / 07'36" / 07'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'22" | 00:16'57" |
| 3 | 07'36" | 00:24'33" |
| 4 | 07'44" | 00:32'17" |
| 4.0 | 06'26" | 00:32'20" |
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