4.1 km | 00:30:16 | 07:24/km日期: 2022-06-20 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 05'19" / 05'03" / 11'22" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'57" (+20'54") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'19" | 00:11'39" |
| 3 | 05'03" | 00:16'42" |
| 4 | 11'22" | 00:28'04" |
| 4.1 | 26'06" | 00:30'17" |
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