3.1 km | 00:20:30 | 06:30/km日期: 2022-06-18 18:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 06'20" / 06'56" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'23") | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 06'56" | 00:19'23" |
| 3.1 | 07'28" | 00:20'30" |
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