3.2 km | 01:25:20 | 26:30/km日期: 2022-06-26 15:50 - 平均心率: 108 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 22'58" / 32'12" / 25'51" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'11" (+09'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'51" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'39" | 221 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.91 km 
Asics Kayano 28 累積 :
517.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'58" | 00:22'58" |
| 2 | 32'12" | 00:55'10" |
| 3 | 25'51" | 01:21'01" |
| 3.2 | 18'39" | 01:25'09" |
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