4.0 km | 00:48:28 | 12:06/km日期: 2022-06-28 17:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'10" / 11'12" / 13'31" / 16'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+08'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+03'10") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 11'12" | 00:18'22" |
| 3 | 13'31" | 00:31'53" |
| 4 | 16'21" | 00:48'14" |
| 4.0 | 10'58" | 00:48'18" |
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