5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2022-06-22 07:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'27" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.08 km 
Mizuno shadow 5 累積 :
781.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'29" | 00:09'56" |
| 3 | 05'34" | 00:15'30" |
| 4 | 05'33" | 00:21'03" |
| 5 | 05'50" | 00:26'53" |
| 5.0 | 03'56" | 00:26'55" |
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