4.2 km | 00:34:20 | 08:16/km日期: 2022-07-02 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 07'55" / 08'09" / 08'32" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+02'30") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'55" | 00:16'15" |
| 3 | 08'09" | 00:24'24" |
| 4 | 08'32" | 00:32'56" |
| 4.2 | 10'27" | 00:34'32" |
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