5.5 km | 00:47:41 | 08:38/km日期: 2022-06-20 03:54 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 08'36" / 09'56" / 08'53" / 08'19" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+03'03") | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'36" | 00:16'45" |
| 3 | 09'56" | 00:26'41" |
| 4 | 08'53" | 00:35'34" |
| 5 | 08'19" | 00:43'53" |
| 5.5 | 10'46" | 00:49'31" |
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