3.7 km | 00:23:57 | 06:24/km日期: 2022-06-21 21:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'03" / 06'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'42") | 736 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.95 km 
Nike zoom fly3 累積 :
168.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'03" | 00:12'52" |
| 3 | 06'07" | 00:18'59" |
| 3.7 | 06'45" | 00:23'58" |
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