曾彥誠 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km

日期: 2022-08-08 20:27 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'00" / 07'10" / 07'28" / 06'43" / 678'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'12")

999 / 999

2

07'09"

(14'03")

07'09" (+00'27")

999 / 1998

3

07'35"

(21'38")

07'33" (+00'51")

1002 / 3001

4

06'43"

(28'21")

06'42"

1000 / 4001

5

06'47"

(35'08")

06'42"

1012 / 5013

8月累積里程 : 5.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'10"	00:14'10"
3	07'28"	00:21'38"
4	06'43"	00:28'21"
5.0	06'41"	00:35'08"

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