10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km日期: 2022-06-20 06:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'59" / 06'17" / 06'13" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'57" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 225.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'17" | 00:15'16" |
| 3 | 06'13" | 00:21'29" |
| 4 | 05'59" | 00:27'28" |
| 5 | 05'55" | 00:33'23" |
| 6 | 05'48" | 00:39'11" |
| 7 | 05'41" | 00:44'52" |
| 8 | 05'48" | 00:50'40" |
| 9 | 05'57" | 00:56'37" |
| 10 | 05'31" | 01:02'08" |
| 10.0 | 04'20" | 01:02'10" |
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