5.8 km | 00:43:42 | 07:31/km日期: 2022-06-23 12:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 35°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 06'54" / 07'12" / 07'29" / 08'30" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'00") | 807 / 5807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'54" | 00:14'08" |
| 3 | 07'12" | 00:21'20" |
| 4 | 07'29" | 00:28'49" |
| 5 | 08'30" | 00:37'19" |
| 5.8 | 07'54" | 00:43'42" |
ricky tseng 說推
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