Li 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Li 台中
ID 531795

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Li

4.0 km | 00:35:52 | 08:56/km

日期: 2022-06-21 19:09 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 07'46" / 10'03" / 08'02" / 211'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

07'01"

1221 / 1221

2

07'47"

(16'22")

07'42" (+00'41")

1009 / 2231

3

10'07"

(26'29")

10'01" (+03'00")

1009 / 3240

4

08'26"

(34'55")

08'25" (+01'24")

1000 / 4241

6月累積里程 : 66.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'46"	00:14'43"
3	10'03"	00:24'46"
4	08'02"	00:32'48"
4.2	08'46"	00:34'55"

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