9.0 km | 00:50:19 | 05:35/km日期: 2022-06-18 16:48 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'33" / 05'43" / 05'44" / 05'13" / 05'17" / 05'31" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'45" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 356.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'44" | 00:28'59" |
| 6 | 05'13" | 00:34'12" |
| 7 | 05'17" | 00:39'29" |
| 8 | 05'31" | 00:45'00" |
| 9 | 05'18" | 00:50'18" |
| 9.0 | 03'11" | 00:50'20" |
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