4.9 km | 00:53:32 | 10:56/km日期: 2022-06-18 07:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'41" / 09'52" / 09'55" / 40'58" / 19'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+03'27") | 894 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'52" | 00:19'33" |
| 3 | 09'55" | 00:29'28" |
| 4 | 40'58" | 01:10'26" |
| 4.9 | 19'33" | 01:27'56" |
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