10.3 km | 01:38:00 | 09:29/km日期: 2022-06-19 06:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'47" / 07'53" / 11'49" / 09'08" / 07'59" / 09'36" / 09'44" / 13'31" / 08'48" / 08'48" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+00'50") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'53" | 00:15'40" |
| 3 | 11'49" | 00:27'29" |
| 4 | 09'08" | 00:36'37" |
| 5 | 07'59" | 00:44'36" |
| 6 | 09'36" | 00:54'12" |
| 7 | 09'44" | 01:03'56" |
| 8 | 13'31" | 01:17'27" |
| 9 | 08'48" | 01:26'15" |
| 10 | 08'48" | 01:35'03" |
| 10.3 | 08'40" | 01:37'55" |
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