Forrest Kang 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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7.1 km | 01:15:38 | 10:40/km

日期: 2022-06-17 18:18 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 11'24" / 11'11" / 11'48" / 09'43" / 10'31" / 10'15" / 101'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'19" (+01'28")

1007 / 1007

2

11'11"

(22'35")

11'09" (+01'18")

1001 / 2009

3

12'08"

(34'43")

11'48" (+01'57")

1027 / 3036

4

09'57"

(44'40")

09'51"

1009 / 4045

5

10'16"

(54'56")

10'20" (+00'29")

992 / 5038

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

6月累積里程 : 113.76 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'11"	00:22'35"
3	11'48"	00:34'23"
4	09'43"	00:44'06"
5	10'31"	00:54'37"
6	10'15"	01:04'52"
6.7	11'34"	01:12'59"

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