2.8 km | 00:20:01 | 07:03/km日期: 2022-06-16 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 07'23" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'21" (+21'36") | 80 / 480 |
| 3 | | 03'45" | 400 / 880 |
| 4 | | 24'12" (+20'27") | 85 / 966 |
| 5 | | 03'45" | 400 / 1366 |
| 6 | | 25'05" (+21'20") | 82 / 1448 |
| 7 | | 03'52" (+00'07") | 400 / 1848 |
| 8 | | 24'52" (+21'07") | 84 / 1933 |
| 9 | | 03'56" (+00'11") | 400 / 2333 |
| 10 | | 29'05" (+25'20") | 75 / 2408 |
| 11 | | 03'53" (+00'08") | 400 / 2808 |
| 12 | | 08'21" (+04'36") | 32 / 2840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 2.8 | 06'16" | 00:20'02" |
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