4.0 km | 00:33:31 | 08:22/km日期: 2022-06-18 09:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'42" / 10'18" / 08'57" / 08'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'18" | 00:21'00" |
| 3 | 08'57" | 00:29'57" |
| 4 | 08'05" | 00:38'02" |
| 4.0 | 05'40" | 00:38'03" |
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