9.1 km | 00:51:22 | 05:39/km日期: 2022-06-17 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'43" / 05'34" / 05'50" / 10'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 757 / 2533 |
| 4 | | 10'02" (+04'41") | 4 / 2538 |
| 5 | | 05'21" | 932 / 3470 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4470 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5470 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6470 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7470 |
| 10 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 8470 |
| 11 | | 05'11" | 610 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 312.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'26" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 05'32" | 00:28'38" |
| 6 | 05'43" | 00:34'21" |
| 7 | 05'34" | 00:39'55" |
| 8 | 05'50" | 00:45'45" |
| 9 | 10'29" | 00:56'14" |
| 9.1 | 05'19" | 00:56'40" |
ricky tseng 說推
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