6.2 km | 00:40:43 | 06:32/km日期: 2022-06-17 07:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'54" / 07'00" / 05'45" / 06'01" / 06'05" / 06'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'00" | 00:14'54" |
| 3 | 05'45" | 00:20'39" |
| 4 | 06'01" | 00:26'40" |
| 5 | 06'05" | 00:32'45" |
| 6 | 06'29" | 00:39'14" |
| 6.2 | 06'10" | 00:40'38" |
ricky tseng 說推
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