6.2 km | 00:39:26 | 06:21/km日期: 2022-06-16 19:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 06'09" / 06'03" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'31" | 00:13'18" |
3 | 06'25" | 00:19'43" |
4 | 06'13" | 00:25'56" |
5 | 06'09" | 00:32'05" |
6 | 06'03" | 00:38'08" |
6.2 | 05'50" | 00:39'21" |