游玉琴 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

游玉琴基隆
ID 599574

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3.8 km | 01:15:25 | 19:41/km

日期: 2022-06-17 18:01 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'10" / 13'53" / 14'27" / 20'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'59"

(12'59")

13'03"

994 / 994

2

14'04"

(27'03")

13'57" (+00'54")

1007 / 2001

3

14'27"

(41'30")

14'25" (+01'22")

1001 / 3003

4

16'40"

(58'10")

19'48" (+06'45")

841 / 3844

6月累積里程 : 15.57 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	13'53"	00:27'03"
3	14'27"	00:41'30"
3.8	19'44"	00:58'10"

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