10.9 km | 01:15:48 | 06:58/km日期: 2022-06-18 05:42 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 05'47" / 07'08" / 09'59" / 12'34" / 10'09" / 08'04" / 06'40" / 07'07" / 08'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'40") | 862 / 10862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 07'08" | 00:19'18" |
| 4 | 09'59" | 00:29'17" |
| 5 | 12'34" | 00:41'51" |
| 6 | 10'09" | 00:52'00" |
| 7 | 08'04" | 01:00'04" |
| 8 | 06'40" | 01:06'44" |
| 9 | 07'07" | 01:13'51" |
| 10 | 08'13" | 01:22'04" |
| 10.9 | 07'34" | 01:28'36" |
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