6.5 km | 00:45:22 | 06:57/km日期: 2022-06-15 05:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'04" / 06'48" / 06'33" / 07'07" / 06'32" / 06'58" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 06'48" | 00:06'52" |
| 3 | 06'33" | 00:13'25" |
| 4 | 07'07" | 00:20'32" |
| 5 | 06'32" | 00:27'04" |
| 6 | 06'58" | 00:34'02" |
| 6.5 | 07'02" | 00:37'41" |
ricky tseng 說推
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