4.1 km | 00:21:05 | 05:11/km日期: 2022-06-16 20:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 05'19" / 05'06" / 05'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 408 / 808 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 406 / 1215 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 405 / 1620 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 404 / 2025 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 406 / 2431 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 409 / 2840 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 406 / 3246 |
| 9 | | 05'05" | 406 / 3653 |
| 10 | | 05'15" (+00'10") | 410 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'19" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 05'10" | 00:20'46" |
| 4.1 | 05'15" | 00:21'06" |
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