4.1 km | 01:11:19 | 17:20/km日期: 2022-06-16 18:50 - 平均心率: 71 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 01'46" / 16'06" / 32'24" / 225'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" (+14'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'23" (+30'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:19'10" (+17'24") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 01'46" | 00:06'57" |
| 3 | 16'06" | 00:23'03" |
| 4 | 32'24" | 00:55'27" |
| 4.1 | 223'40" | 01:20'29" |
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