6.0 km | 00:41:34 | 06:54/km日期: 2022-06-16 18:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 19'51" / 07'54" / 08'12" / 07'59" / 07'36" / 07'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 07'54" | 00:27'45" |
| 3 | 08'12" | 00:35'57" |
| 4 | 07'59" | 00:43'56" |
| 5 | 07'36" | 00:51'32" |
| 6 | 07'36" | 00:59'08" |
| 6.0 | 06'40" | 00:59'13" |
Wang Jun Liu 說推
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