油油雞 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

油油雞台北市
ID 22411

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4.8 km | 00:31:22 | 06:32/km

日期: 2022-06-15 05:00 - 地點: 馬場町 - 天氣: 陰 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'09" / 06'21" / 06'35" / 06'13" / 06'24" /

基本訓練
--
濕地板。改跑步

晨操真累

6月累積里程 : 18.33 km

ASICS Nono 累積 : 272.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'21"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'13"	00:26'18"
4.8	06'24"	00:31'22"

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