Sophia Chan 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia Chan 基隆
ID 678761

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5.5 km | 05:32:52 | 60:37/km

日期: 2022-06-26 09:22 - 總爬升: 818 m - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 150'28" / 03'48" / 56'45" / 57'37" / 42'54" / 42'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:30'28"

(02:30'28")

01:09'40" (+25'58")

2159 / 2159

2

03'48"

(02:34'16")

04:26'16" (+42'34")

14 / 2174

3

58'40"

(03:32'56")

01:05'47" (+22'05")

891 / 3065

4

57'50"

(04:30'46")

57'19" (+13'37")

1008 / 4074

5

43'56"

(05:14'42")

43'42"

1005 / 5079

6

17'50"

(05:32'32")

36'55"

482 / 5562

6月累積里程 : 8.41 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	150'28"	02:30'28"
2	03'48"	02:34'16"
3	56'45"	03:31'01"
4	57'37"	04:28'38"
5	42'54"	05:11'32"
5.6	37'19"	05:32'32"

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