WeiShin Chen 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

WeiShin Chen 台南
ID 233760

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4.0 km | 00:34:38 | 08:37/km

日期: 2015-08-18 05:54 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4854 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'37" / 08'28" / 08'33" / 08'47" / 19'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'37"

(08'37")

08'33" (+00'06")

1006 / 1006

142 / 81

2

08'28"

(17'05")

08'27"

1000 / 2007

139 / 84

3

08'38"

(25'43")

08'33" (+00'06")

1008 / 3015

139 / 83

4

08'42"

(34'25")

08'40" (+00'13")

1002 / 4018

139 / 82

8月累積里程 : 56.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

WeiShin Chen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'28"	00:17'05"
3	08'33"	00:25'38"
4	08'47"	00:34'25"
4.0	18'31"	00:34'38"

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