歐家進 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

歐家進基隆
ID 690952

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5.1 km | 01:53:26 | 22:14/km

日期: 2022-06-15 06:46 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 21'54" / 16'38" / 28'20" / 23'13" / 20'04" / 33'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 298.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'54"	00:21'54"
2	16'38"	00:38'32"
3	28'20"	01:06'52"
4	23'13"	01:30'05"
5	20'04"	01:50'09"
5.1	32'24"	01:53'27"

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