6.7 km | 00:42:35 | 06:23/km日期: 2022-06-13 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'08" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'03") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'39" | 00:13'20" |
3 | 06'20" | 00:19'40" |
4 | 06'18" | 00:25'58" |
5 | 06'23" | 00:32'21" |
6 | 06'08" | 00:38'29" |
6.7 | 06'20" | 00:42'41" |