4.6 km | 00:41:40 | 08:59/km日期: 2022-06-13 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'06" / 09'00" / 07'50" / 07'43" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+05'00") | 631 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'00" | 00:18'06" |
| 3 | 07'50" | 00:25'56" |
| 4 | 07'43" | 00:33'39" |
| 4.6 | 12'42" | 00:41'40" |
留言 
