5.4 km | 01:19:25 | 14:36/km日期: 2022-06-13 20:18 - 平均心率: 88 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'55" / 14'54" / 14'54" / 14'57" / 14'47" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 14'54" | 00:28'49" |
| 3 | 14'54" | 00:43'43" |
| 4 | 14'57" | 00:58'40" |
| 5 | 14'47" | 01:13'27" |
| 5.4 | 13'09" | 01:19'10" |
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