Billy Tsang 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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5.8 km | 00:45:18 | 07:49/km

日期: 2022-06-13 19:55 - 天氣: 熱～有風～ - 卡路里: 482 Cal

Pace: 07'26" / 07'27" / 07'16" / 07'40" / 08'28" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20" (+00'06")

992 / 992

2

07'34"

(14'51")

07'30" (+00'16")

1007 / 1999

3

07'18"

(22'09")

07'14"

1008 / 3008

4

08'06"

(30'15")

07'40" (+00'26")

1054 / 4063

5

08'37"

(38'52")

08'26" (+01'12")

1019 / 5083

6

06'01"

(44'53")

07'41" (+00'27")

782 / 5865

足日夜課～

6月累積里程 : 142.79 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 1463.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'27"	00:14'53"
3	07'16"	00:22'09"
4	07'40"	00:29'49"
5	08'28"	00:38'17"
5.9	07'40"	00:44'53"

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