6.6 km | 00:52:18 | 07:54/km日期: 2022-06-12 18:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 08'05" / 06'02" / 10'16" / 12'55" / 07'35" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'16" (+04'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'55" (+07'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" (+01'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'28") | 614 / 6614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 08'05" | 00:14'32" |
3 | 06'02" | 00:20'34" |
4 | 10'16" | 00:30'50" |
5 | 12'55" | 00:43'45" |
6 | 07'35" | 00:51'20" |
6.6 | 08'35" | 00:56'37" |